Rụng tóc ở phụ nữ là nỗi lo của rất nhiều chị em. Vì đây là dấu hiệu của bệnh tật, lạm dụng sử dụng hóa chất làm tóc độc hại thường xuyên, …Rụng tóc không chỉ cảnh báo về sức khỏe các chị em có vấn về mà phụ nữ chúng ta còn thấy thiếu tự tin, thấy không đẹp. Để hiểu rõ hơn về rụng tóc ở phụ nữ hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau nhé.
Nội dung chính
Rụng tóc ở phụ nữ là gì?
Rụng tóc ở phụ nữ là khi người phụ nữ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều và bất ngờ. Rụng tóc là một phần của sự cân bằng tự nhiên, một số sợi tóc rụng đi trong khi những sợi tóc khác mọc vào. Khi sự cân bằng bị gián đoạn thì tóc rụng và ít tóc mọc hơn, sẽ xảy ra hiện tượng rụng tóc.
Những lầm tưởng về rụng tóc là gì?
Rụng tóc ở phụ nữ là một điều băn khoăn và trăn trở của nhiều chị em. Các cụ có câu “cái răng cái tóc là gốc con người” quan điểm này cho thấy tầm quan trọng của mái tóc là như thế nào. Khi gặp chứng rụng tóc ở phụ nữ nhiều người đã lầm tưởng về rụng tóc như sau:
- Bạn bị rụng tóc do gội đầu quá nhiều hoặc do bạn nhuộm màu hoặc uốn tóc.
- Gàu gây rụng tóc vĩnh viễn ở phụ nữ.
- Căng thẳng gây rụng tóc vĩnh viễn ở phụ nữ.
- Nếu bạn cạo trọc đầu, tóc của bạn sẽ mọc lại dày gấp đôi.
- Nếu bạn đứng trên đầu của bạn, bạn sẽ tăng cường lưu thông máu, kích thích sự phát triển của tóc.
- Nếu bạn chải tóc 100 lần mỗi ngày sẽ giúp tóc bạn khỏe mạnh hơn.
- Mũ và tóc giả là nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ.
- Rụng tóc chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ trí thức.
Dấu hiệu rụng tóc ở phụ nữ là gì?
- Thấy tóc rụng nhiều hơn hàng ngày trên bàn chải, trên sàn nhà, trong vòi hoa sen, trên gối hoặc trong bồn rửa.
- Nhìn thấy những mảng tóc mỏng hơn hoặc bị thiếu đáng chú ý, bao gồm cả một phần trên đỉnh đầu của bạn ngày càng rộng ra.
- Nhìn thấy da đầu qua tóc
- Tóc đuôi ngựa nhỏ hơn.
- Thấy tóc gãy rụng.
Những phụ nữ nào có khả năng bị rụng tóc?
Bất kỳ cô gái hay phụ nữ nào cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chứng rụng tóc. Tuy nhiên, nó thường phổ biến hơn ở:
- Phụ nữ trên 40 tuổi.
- Phụ nữ vừa sinh con xong.
- Phụ nữ đã từng hóa trị và những người đã bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc khác.
- Những phụ nữ thường có những kiểu tóc kéo (như tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc chặt) hoặc sử dụng hóa chất mạnh trên tóc.
- Phụ nữ mãn kinh.
12 nguyên nhân gây ra rụng tóc ở phụ nữ:
- Kiểu tóc: Kiểu tóc của bạn có thể gây rụng tóc khi tóc được sắp xếp theo những cách kéo sát chân tóc, như kiểu tóc đuôi ngựa, bím tóc hoặc hàng bắp. Loại rụng tóc này được gọi là rụng tóc do lực kéo. Nếu nang tóc bị tổn thương, tình trạng rụng có thể kéo dài vĩnh viễn.
- Thiếu vitamin.
- Ăn kiêng (giảm cân nhanh chóng).
- Chế độ ăn kiêng hạn chế.
- Tóc trên da đầu đã qua xử lý (gãy).
- Các chất độc hại, bao gồm hóa trị, xạ trị và một số loại thuốc. Những nguyên nhân này gây ra tình trạng rụng tóc đột ngột có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể bạn. Nó xảy ra với tóc trong giai đoạn tăng trưởng. Đôi khi, kiểu rụng tóc này có thể là vĩnh viễn nếu các nang tóc của bạn bị tổn thương.
- Căng thẳng thể chất quá mức hoặc cơ thể bị sốc: Điều này gây ra tình trạng rụng tóc tạm thời. Danh mục này bao gồm các sự kiện như giảm nhiều cân, phẫu thuật, thiếu máu, bệnh tật và sinh con.
- Căng thẳng tinh thần cực độ: bệnh tâm thần, cái chết của một người thân yêu, v.v.
- Một tuyến giáp bất thường.
- Thuốc và chất bổ sung: thuốc huyết áp, thuốc chữa bệnh gút và Vitamin A liều cao.
- Sự thay đổi hormone do mang thai, mãn kinh hoặc dùng thuốc tránh thai.
- Gien: Gien của gia đình bạn có thể khiến tóc bạn mỏng dần trên đỉnh đầu.
- Lão hóa: Hormone thay đổi khi bạn già đi có thể gây ra chứng hói đầu.
- Thời kỳ mãn kinh: Loại rụng tóc này thường trở nên tồi tệ hơn khi estrogen bị mất đi trong thời kỳ mãn kinh
- Rụng tóc từng mảng là một bệnh da tự miễn, gây ra rụng tóc loang lổ trên đầu và có thể cả những vị trí khác trên cơ thể. Nó thường không lâu dài.
Các cách kiểm tra rụng tóc ở phụ nữ
Các xét nghiệm được thực hiện để chẩn đoán rụng tóc ở phụ nữ có thể đơn giản hoặc phức tạp:
- Nhẹ nhàng kéo tóc của bạn để xem có bao nhiêu sợi tóc ra.
- Xét nghiệm máu. Chúng kiểm tra mức độ vitamin và khoáng chất (như vitamin D, vitamin B, kẽm và sắt) và mức độ hormone (bao gồm tuyến giáp và hormone giới tính).
- Kiểm tra da đầu dưới kính hiển vi và kính soi ba lỗ.
- Sinh thiết da đầu để loại bỏ và kiểm tra một phần da đầu rất nhỏ.
Để chuẩn đoán được nguyên nhân gây ra rụng tóc ở phụ nữ bác sĩ cần nắm được các thông tin sau:
- Bạn sử dụng những loại sản phẩm tóc nào?
- Bạn để kiểu tóc nào?
- Bạn ăn những loại thực phẩm nào (protein rất quan trọng cho sự phát triển của tóc)?
- Có ai trong gia đình bạn bị rụng tóc không?
- Có điều gì căng thẳng đang xảy ra trong cuộc sống của bạn không?
- Bạn dùng thuốc gì và thực phẩm chức năng nào hàng ngày?
- Bạn đã từng bị rụng tóc bao giờ chưa?
- Những loại thực phẩm có trong chế độ ăn uống của bạn?
- Bạn bị rụng tóc bao lâu rồi?
- Bạn đã rụng nhiều hơn chưa?
- Bạn có nhận thấy rụng tóc ở những nơi khác ngoài da đầu, như lông mày của bạn không? Lông chân và lông tay?
- Có điều gì làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc của bạn không?
- Có gì cải thiện tình trạng rụng tóc của bạn không?
- Bạn có để ý thấy tóc rụng thỉnh thoảng hay liên tục không?
- Bạn có để ý xem sự phát triển của tóc có thay đổi không?
- Tóc của bạn có bị gãy rụng thường xuyên hơn không?
Cách điều trị rụng tóc ở phụ nữ:
Điều trị rụng tóc ở phụ nữ như thế nào? Những loại thuốc hoặc chất bổ sung nào có thể giúp ích?
Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây rụng tóc của bạn.
- Trong trường hợp mất mát do căng thẳng hoặc thay đổi hormone như mang thai , có thể không cần điều trị. Tóc sẽ hết rụng sau một thời gian.
- Trong trường hợp rụng tóc do các phương pháp tạo kiểu tóc, chẳng hạn như thắt bím hoặc cột tóc đuôi ngựa hoặc một số loại hóa chất, điều trị có nghĩa là không làm những việc đã gây ra tổn thương.
- Trong trường hợp do thiếu hụt dinh dưỡng, bạn có thể được yêu cầu bổ sung. Ví dụ, bạn có thể được yêu cầu uống một loại vitamin tổng hợp và 3-5 miligam biotin mỗi ngày.
- Phẫu thuật cấy tóc là một lựa chọn khác. Những mảnh da đầu nhỏ có nang tóc được lấy từ phía sau đầu và chuyển đến các khe ở những vùng bị hói. Các vấn đề có thể xảy ra với phương pháp điều trị này bao gồm các rủi ro thông thường của phẫu thuật như nhiễm trùng, viêm nang lông và rụng tóc do sốc – nơi tóc rụng ở khu vực cấy ghép. Trong trường hợp vùng hói lớn, bạn có thể gặp khó khăn khi cố gắng tìm đủ tóc để cấy. Ngoài ra, phẫu thuật có thể tốn kém và thường không được bảo hiểm chi trả.
- Tiêm huyết tương giàu protein (PRP) cũng đã được thực hiện để khuyến khích sự phát triển của tóc. PRP thường được tạo ra từ máu của bệnh nhân. Các tiểu cầu được loại bỏ và cô đặc và sau đó được thêm trở lại vào máu để tiêm.
Cách phòng bệnh rụng tóc ở phụ nữ:
Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ?
- Không thể ngăn ngừa rụng tóc khi do bệnh tật, lão hóa, di truyền hoặc các tác nhân gây căng thẳng về thể chất như chấn thương.
- Bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa chất ăn da hoặc các kiểu tóc bó sát bằng cách tránh chúng.
- Bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng cách ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết về vitamin, khoáng chất và protein.
- Bạn có thể ngừng hút thuốc.
Một số mẹo để đối phó với chứng rụng tóc ở phụ nữ là gì?
Có một số điều bạn có thể tự làm. Bạn có thể kiểm tra với nhà tạo mẫu của mình hoặc thử một số cách sau:
- Màu tóc của bạn làm tăng thêm khối lượng cho các sợi tóc, làm cho tóc của bạn trông đầy đặn hơn.
- Xoa bóp đầu, giống như khi bạn gội đầu, có thể kích thích lưu lượng máu đến da đầu và các nang tóc.
- Cắt tóc ngắn hơn và thêm nhiều lớp có thể khiến tóc bạn trông đầy đặn hơn.
- Sử dụng đúng loại dầu gội đầu cũng có thể hữu ích. Hãy tìm một loại dầu gội có thể tăng thêm thể tích mà không sử dụng chất tẩy rửa chứa sulfat.
- Sử dụng đúng loại sản phẩm vào đúng thời điểm cũng có thể hữu ích. Có những sản phẩm bổ sung khối lượng mà bạn thêm vào khi tóc vẫn còn ướt. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể làm tăng thêm trọng lượng.
