Bệnh ADHD (chứng rối loạn tăng động giảm chú ý) là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể gây ra các mức đột hiếu động bất thường và các hành vi bốc đồng. Cả người lớn và trẻ em đều có thể mắc bệnh ADHD. Những người bị bệnh này sẽ gặp khó khăn trong khả năng tập trung của mình vào công việc hay học tập. Nên nó làm ảnh hưởng lớn tới kết quả học tập, công việc và cuộc sống của những người bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
Nội dung chính
Nguyên nhân gây ra bệnh ADHD?
Bệnh ADND xảy ra khá phổ biến ở cả người lớn và nhất là trẻ em nhưng nếu cha mẹ không chú ý cũng sẽ khó phân biệt bệnh ADHD với trẻ hiếu động. Nguyên nhân gây ra bệnh ADHD có thể do di truyền hoặc là có nguồn gốc từ thần kinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc giảm dopamine là một yếu tố gây ra bệnh ADHD. Dopamine là một chất trong lão chúng ta giúp chuyền tín hiệu từ dây thần kinh này sang dây thần kinh khác, chúng làm nhiệm vụ kết nối thông tin. Nên nó đóng vai trò trong việc kích hoạt các phản ứng và chuyển động cảm xúc.
Nhiều kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những người mắc bệnh ADHD có lượng chất xám ít hơn, chất xám sẽ quyết định đến những hành vị như:
- Phát biểu
- Tự kiểm soát
- Quyết định
- Kiểm soát cơ bắp
Với những người hút thuốc, uống rượu bia nhiều, phụ nữ mang thai có thể dễ bị bệnh ADHD hơn những người khác.
Các triệu chứng bệnh ADHD là gì?
Một loạt các hành vi có liên quan đến bệnh ADHD. Một số trong số những cái phổ biến hơn bao gồm:
- Gặp khó khăn khi tập trung hoặc tập trung vào nhiệm vụ
- Đãng trí về việc hoàn thành nhiệm vụ
- Dễ bị phân tâm
- Khó ngồi yên
- Làm gián đoạn mọi người khi họ đang nói
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể đặc trưng cho các khía cạnh khác nhau của bệnh ADHD, chẳng hạn như hiếu động thái quá, bốc đồng hoặc khó tập trung.
Một người đang bị tăng động và bốc đồng có thể:
- Cảm thấy khó khăn khi ngồi yên hoặc giữ nguyên chỗ ngồi, chẳng hạn như trong lớp học
- Gặp khó khăn khi chơi hoặc thực hiện các nhiệm vụ một cách lặng lẽ
- Nói quá mức
- Khó đợi đến lượt họ
- Ngắt lời người khác khi họ đang nói, chơi hoặc thực hiện một nhiệm vụ
Ai đó gặp khó khăn trong việc tập trung có thể:
- Thường xuyên mắc lỗi hoặc bỏ sót chi tiết khi học tập hoặc làm việc
- Khó duy trì sự tập trung khi nghe, đọc hoặc tổ chức một cuộc trò chuyện
- Gặp khó khăn khi sắp xếp công việc hàng ngày của họ
- Mất đồ thường xuyên
- Dễ bị phân tâm bởi những điều nhỏ nhặt xảy ra xung quanh họ.
Các bạn có thể tham khảo cụ thể các dấu hiệu của bệnh ADHD ở Những dấu hiệu của bệnh ADHD bạn cần biết.
Các loại bệnh ADHD thường gặp:
Để giúp các chẩn đoán bệnh ADHD nhất quán hơn thì tình trạng bệnh được chia thành ba loại sau:
Chủ yếu là không chú ý:
Như tên cho thấy, những người mắc loại bệnh ADHD này rất khó tập trung, hoàn thành công việc và làm theo hướng dẫn.
Các chuyên gia cũng cho rằng nhiều trẻ mắc chứng bệnh ADHD không chú ý có thể không nhận được chẩn đoán chính xác vì chúng không có xu hướng phá rối lớp học, hiếu động thái quá. Nhiều nghiên cứu cho thấy điều này phổ biến hơn ở trẻ em gái mắc chứng ADHD.
Chủ yếu là loại hiếu động-bốc đồng:
Những người mắc loại ADHD này chủ yếu thể hiện hành vi hiếu động và bốc đồng. Điều này có thể bao gồm:
- Bồn chồn
- Làm gián đoạn mọi người khi họ đang nói
- Không thể đợi đến lượt của họ
Mặc dù loại bệnh ADHD này ít được chú ý hơn, nhưng những người mắc chứng ADHD chủ yếu là hiếu động-bốc đồng vẫn có thể khó tập trung vào công việc.
Loại kết hợp hiếu động-bốc đồng và thiếu chú ý:
Đây là loại bệnh ADHD phổ biến nhất. Những người có loại bệnh ADHD kết hợp này biểu hiện cả các triệu chứng kém chú ý và hiếu động. Chúng bao gồm không có khả năng chú ý, xu hướng bốc đồng, mức độ hoạt động và năng lượng trên mức trung bình.
Loại bệnh ADHD mà bạn hoặc con bạn mắc phải sẽ quyết định cách điều trị.
Các cách điều trị bệnh ADHD
Điều trị bệnh ADHD thường bao gồm các liệu pháp hành vi, thuốc hoặc cả hai.
Các loại liệu pháp bao gồm liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp nói chuyện. Với liệu pháp trò chuyện, bạn hoặc con bạn sẽ thảo luận về việc bệnh ADHD ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào và cách giúp bạn kiểm soát nó.
Thuốc cũng có thể rất hữu ích khi bạn đang sống chung với bệnh ADHD. Thuốc điều trị bệnh ADHD được thiết kế để tác động đến các chất hóa học trong não theo cách cho phép bạn kiểm soát tốt hơn các xung động và hành động của mình.
Thuốc điều trị bệnh ADHD:
Hai loại thuốc chính được sử dụng để điều trị bệnh ADHD là chất kích thích và chất không kích thích.
- Thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương: là loại thuốc điều trị bệnh ADHD được kê đơn phổ biến nhất. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách tăng lượng hóa chất não dopamine và norepinephrine.
- Nếu chất kích thích không hoạt động tốt hoặc gây ra các tác dụng phụ phiền toái cho bạn hoặc con bạn, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc không kích thích. Một số loại thuốc không kích thích hoạt động bằng cách tăng mức độ norepinephrine trong não.
Các biện pháp tự nhiên để điều trị bệnh ADHD:
Đối với những người mới bắt đầu, việc thay đổi lối sống có thể giúp bạn hoặc con bạn kiểm soát các triệu chứng bệnh ADHD.
- Ăn một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý.
- Có các hoạt động thể chất ít nhất 60p mỗi ngày
- Đảm bảo việc ngủ mỗi ngày đủ 8 tiếng
- Hạn chế sử dụng các thiết bị như máy tính, điện thoại, tivi hàng ngày
- Dành nhiều thời gian ở ngoài trời sẽ làm dịu tâm lý hoạt động quá mức và có thể làm dịu các triệu chứng bệnh ADHD.
- Thiền định: là một lựa chọn để cải thiện sự chú ý ở những người bị ADHD.
- Tránh những chất gây dị ứng và phụ gia trong thực phẩm cũng là những cách giảm thiểu các triệu chứng bệnh ADHD
Trên đây là những thông tin hữu ích giúp các bạn hiểu hơn về căn bệnh ADHD – chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. Với những dấu hiệu của bệnh không phải dễ nhận ra nên các bạn cần chú ý nhé!
 là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể gây ra các mức đột hiếu động bất thường và…){kind=link}